動き方を知らないだけかも 2024年12月1日 最終更新日時 : 2024年12月2日 shine 腹筋がないから、首が痛くなるから、腰が痛いから… 動きを知らないだけかもしれません。 正しい順番、正しい方法でやれば、思ってたより簡単にできてしまうのです。 きっと面白くなってもっとやってみたくなります。 Follow me! X