春は、新しいことを始めるのに最適な季節です。ピラティスもその一つ。冬の間に溜め込んだ体の重さをリセットし、心身ともに軽やかに春を過ごしませんか？
季節の変化、寒暖差が激しいこの頃、体の不調をかんじていませんか？ ピラティスはそんな悩みを解決して、健康的な身体へと導く効果が期待できます。
