猫背・巻き肩とサヨナラ!ピラティスで手に入れる正しい姿勢と健康な体新着!!
2025年7月5日
こんにちは!デスクワークやスマートフォンの使いすぎで、ついつい猫背や巻き肩になっていませんか?「姿勢が悪いのはわかっているけど、どうすればいいのか…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 でも、諦める必要はありませ […]
こんにちは!デスクワークやスマートフォンの使いすぎで、ついつい猫背や巻き肩になっていませんか?「姿勢が悪いのはわかっているけど、どうすればいいのか…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 でも、諦める必要はありませ […]