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  • ピラティスが猫背・巻き肩に効果的な理由
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    猫背や巻き肩は、見た目の問題だけではありません。放っておくと、様々な体の不調を引き起こす可能性があります。 *… 続きを読む: 猫背、巻き肩が引き起こす体の不調
  • 猫背・巻き肩とサヨナラ！ピラティスで手に入れる正しい姿勢と健康な体
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