ヒップアップ

「痩せたい」から始めていい。ピラティスでいつの間にか「服が似合う体」になる魔法のステップ

正直、「痩せたい」が入り口でいいんです。 「ピラティスはダイエット目的じゃないって聞くけど、やっぱり痩せたい…」 そう思ってスタジオに来てくださる方は、実はたくさんいらっしゃいます。 結論から言うと、ピラティスは「体重を […]