戻れる身体

ピラティスの効果は、ウェアよりも「普段の服」を着た時に気づく

「ピラティスを始めたら痩せますか？」 この質問をいただくことがよくあります。 もちろん身体の変化を感じる方も多いですが、私が皆さんを見ていて思うのは、『普段のお洋服を着た時に一番変化を実感される方が多い』ということです。 […]