身体の土台

足首、ちゃんと使えていますか？新着!!

「足首」は、ただ足を動かすための関節ではありません。 実は、私たちの身体を支えるうえで、とても大切な役割を担っています。 歩くとき、走るとき、ジャンプするとき。地面から受ける衝撃を足首がしっかり受け止め、吸収してくれるこ […]