ほうれい線

ほうれい線は骨盤の歪みが原因の一つです。ほうれい線は頬骨（ほっぺたの出っ張った骨）の歪みが原因だと言われますが、頬骨がいきなり歪むことはほとんどありません。身体の土台となる骨盤が歪むことで、背骨が歪んでいき、頬骨の歪みになります。おすすめは腸腰筋のエクササイズです。腸腰筋は骨盤に着く筋肉で、腸腰筋がしっかり働くようになると骨盤の歪みも改善されていきます。

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