顔のマッサージ

食べ過ぎや飲み過ぎ、夜更かしや疲れがなかなか取れなかったり…で顔がむくんでいる時、顔のマッサージをしたくなりますが、あまりやりすぎるとしわやたるみの原因になってしまうことも

そんな時は顔ではなくて肩甲骨を動かしましょう

血流が良くなるし、首肩がスッキリして小顔効果も大です

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