身体のこと

梅雨に体がだるくなるのは？

湿度が高いため汗が蒸発しにくく、体内に熱がこもりやすくなります。→体温調節機能がうまく働かず、疲労感が増します。 低気圧が続くことで、交感神経と副交感神経のバランスが崩れやすくなります(自律神経の乱れ)→ 頭痛、めまい、 […]